1、春季：春季在五行中属木，五脏中肝脏也属木，此季节养生以养血、护肝为主，可以适当喝绿茶、金银花茶、白菊花茶、枸杞茶等，从而保护、滋养肝脏，保卫体内阳气等；
2、夏季：夏季气候炎热、阳气亢盛，暑热湿邪盛，以清热养心为主，可以适当喝具有健脾利湿、清热消暑等作用的茶，如薄荷茶、百合花茶、五味子茶等。而在长夏，此时以健脾为主，可以适当喝丁香茶、红茶等，从而健脾、暖胃、养胃；秋季肺脏容易遭受燥邪、寒邪的侵袭，所以该季节以养肺为主，可以喝乌龙茶、菊花茶等清热解毒、润肺降燥。
3、冬季：冬季五行属水，与肾脏相应，所以应以补肾为主。并且冬季天气寒冷，容易损伤阳气，也应适当补益阳气，此时可以根据自身情况选择白茶、红茶等。茶的种类不是一成不变的，不只要考虑季节的影响，还需考虑个人体质、既往是否患有疾病等，如燥热体质的人可以喝绿茶等以降燥下火，胃溃疡患者不宜喝茶等。另外，不能将调理身体完全寄托在喝茶上，如有身体不适，仍然需要尽快就医，并且尽量不要喝隔夜茶、不宜喝过多浓茶等。
相信吗？我们吃进肚子里的食物不仅会影响生理健康的状态，甚至对于外在运势都能有所改变，日本《mynavi》（マイナビニュース）新闻媒体网站的一篇报导内容中，就分析了3种据说能为女性带来桃花、提升恋爱运的食物。
日本媒体网站报导，多喝茉莉花茶，吃黑芝麻、南瓜，有助于提升女性恋爱运。1.茉莉花茶
以风水学角度来看，女性如在出门参加联谊或是与异性约会前，先喝一杯茉莉花茶，对于提升个人魅力、增加桃花运十分有利，而且还有边喝茶边想着对方的长相。
2.黑芝麻
黑色食物在中医的「金、木、水、火、土」五行理论中对应到水，可以增加女性的温婉气质，让爱情运势较为顺利，水也意味着较为软性、温和，在恋爱相处中互相体谅理解，对于维持爱情也有帮助。
3.南瓜
五行中，**的南瓜对应「土」，是代表安定、生命。有此一说，想要尽快结婚的人可以多吃南瓜，并搭配具有「开运」效果的花生更有加分效果。
不过以食材保健角度来看的话，茉莉花茶本身就是对于女性润肤美容效果极佳，可以安定情绪、减轻肠胃不适，对于女性生理机能，如痛经方面也有改善效果，因此多喝茉莉花茶就能使气色红润、自然提升外在魅力。
而黑芝麻也有使皮肤保持柔嫩、细致光滑的功效；预防皮肤粗糙，南瓜则是补血的利器，女性常有气血虚弱、脸色苍白的问题，多吃南瓜就能补血气，让气色红润，自然就也提升了个人的魅力与桃花运了。
