人体的皮肤不仅有着屏障和美观的作用，同时还具有吸收、感觉、分泌、排泄、体温调节、代谢和免疫等多种功能。相信许多人都曾有过脱皮的现象，但在不少人的刻板印象中，无论是手部还是脚部脱皮，都会认为是维生素缺乏引起的。
从生理学的角度来看，维生素的确对皮肤非常重要，比如皮肤维持正常角化就需要B族维生素，所以如果B族维生素缺乏，的确会出现脱皮，但并非所有的脱皮都是维生素缺乏引起的，以下这些情况你需要了解一下。
手脚经常脱皮，还有以下5个原因
1.皮肤干燥
这在秋冬季节特别常见，许多人每到秋冬季节就会出现手脚脱皮，但细看全身上下也只有手脚的部位脱皮，而其他部位并没有。这时脱皮的原因并非维生素缺乏，而是由于秋冬季气候干燥引起的，同时因为手脚皮肤角质层较厚，还比较容易露出体外，所以手脚皮肤更容易因干燥而出现脱皮。这时我们需要的是护肤霜，而不是补充维生素，当然选择含有维生素E的护肤霜对于皮肤锁住水分会更有帮助。
2.手足癣
手足癣是一种浅表性真菌感染，主要是由红色毛癣菌和须癣毛癣菌感染引起的。手癣通常是单侧发病，而足癣则多数双侧发病。手足癣在病情稳定时主要以皮肤脱皮为主，同时有明显的瘙痒，若病情进展还可能会出现皮肤皲裂、脓疱、溃疡。治疗上可外涂具有抗真菌作用的软膏或溶液，预防上由于真菌喜爱潮湿环境，所以平时尽量保持手脚皮肤干燥，穿透气性比较好的鞋袜，避免手脚出汗等。
3.湿疹
这种皮肤病很常见，许多人都会发生，因为慢性感染、内分泌及代谢紊乱、神经精神因素、遗传、饮食、生活环境、化学物质、动物皮毛等多种因素都会诱发。湿疹经常发生在面部、耳部、手、脚、前臂以及小腿外露部位的皮肤，可出现局部红斑，会瘙痒难耐，抓挠后会出现脱屑。更重要的是，湿疹会反复发作，很难彻底治愈。所以在治疗上首先要避免诱发因素，再进行对症治疗。
4.汗疱疹
汗疱疹目前认为可能是由于精神因素、局部过敏或刺激导致神经系统功能失调，手脚皮肤汗腺分泌旺盛而导致的，多发生于手掌、足底和手指或脚趾外侧。发生时皮肤会形成局部小水疱，并会逐渐融合形成大水疱，水疱干涸后就会脱屑，患者会感觉到不同程度的瘙痒或皮肤烧灼感。
5.剥脱性皮炎
这是一种比较严重的皮肤病，通常是由于食物、药物发生严重过敏引起的，患者全身皮肤会出现大片大片的脱落，并且容易继发细菌感染而危及生命，如果发生这种情况需要及时就医。
总之，类似手脚脱皮的皮肤病在我们日常生活中并不少见，许多皮肤病的表现也非常相似，所以普通人是难以判断的，有些皮肤病如湿疹，病程越长就越难以治愈，所以最好的方法就是尽早到医院皮肤科去就诊，及早治疗。
参考文献：
[1]《皮肤性病学》
冬天是比较干燥的季节，身体缺乏水分会出现一些症状，而手部脱皮也是很多人在冬季会有的现象，手部脱皮可能是因为缺乏一些营养元素导致的，平时需要补充这些营养，那么为什么冬天手会蜕皮？冬天手脱皮是什么原因造成的？下面为大家介绍。
1、为什么冬天手会蜕皮
1、缺乏维生素A
手脱皮由营养缺乏引起的手脚脱皮一般与缺乏维生素A有一定的关系。维生素A属于脂溶性维生素，对皮肤的表层有保护作用，如果缺乏的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。胡萝卜富含维生素A,对皮肤的表层有保护作用。
2、缺乏维生素C
一搬出现在喜欢挑食的人当中，因为身体所需各种营养和元素不均衡。可外用维生素C注射液搽涂患处，每日两次，三天一个疗程。对皮损的恢复有较好的效果。也可多吃点维生素丰富的水果。
3、手出汗没及时处理
冬季穿衣过多，手出汗之后没有及时换，多会出现脱皮现象，有的时候还有点痒，孩子经常抓挠出现的问题更多，适当保持手干燥很重要，手套也要经常晾晒，保持干燥。
4、冬季气温干燥
冬季的气温普遍比较低，而且空气很干燥，如果手不注意保养的话，缺水出现脱皮是很平常的事情，大多数小孩子出现脱皮是没有注意保养造成的，冬季护手霜一定要经常使用哦。
5、接触粗糙东西
如果您长期接触化学物质或者粗糙的东西，手脱皮就会经常出现，因为粗糙的东西会导致您手上的水分越来越少，时间长了就出现脱皮了。
2、冬天手脱皮怎么办
1、饮食治疗法
冬天如果出现手足脱皮，那就要多吃富含维生素A的食物了，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜绿色蔬菜等。这些食物中的胡萝卜素可在体内转变为维生素A和维生素E,平时不妨多吃一点，可以起到预防的作用。
2、涂擦维生素C
把手洗净后，擦干水分，然后往手掌心倒入维生素C注射液，两手互相轻搓，让药液均匀涂擦到双手皮肤上。等药液变干、变白后，再清洗干净双手。每次涂擦2次，每次使用量为2毫升。
3、中药治疗手脱皮
手脱皮情况比较严重，或者手脱皮反复发作的患者，可以服用六味地黄丸或者是六味地黄汤加减：泽泻10克、山药15克、熟地20克、山茱萸10克、茯苓15克、丹皮10克。蒺藜30克、防风15克。把这些药材放入锅中，加水煎成药汁饮用。一般而言，服用3到4次后就可治疗以及缓解手脱皮症状。
4、涂抹药膏
涂抹一些药膏，可以到药店买一些含有弱效皮质类固醇激素的软膏，如果脱皮严重并伴有干燥疼痛者，可用低浓度的水杨酸软膏或硼酸软膏，起到软化痂皮润滑保护的作用，也可以用润肌止痒的中药膏。另对于还没有完全脱离开皮肤表层的角质层，大家尽量不要用手去撕哦，以免导致流血以及损伤到皮肤。
5、明矾治手脱皮
如果手脱皮处于水疱阶段，可以利用10%明矾溶液对手部进行浸泡，有助收敛水泡、防止皮肤瘙痒等情况。
冬天手脱皮是一种季节性的症状，虽有碍美观，但不影响身体健康，一般在一个月左右就可以自愈，不必过度精神紧张。另外，脱皮部位应避免外界刺激，如少接触碱性洗液，选择不易致敏的防护手套等。
3、冬季如何补水
1、葡萄面膜
将葡萄捣烂后直接涂于脸部。
这种面膜不仅有洁肤作用，而且还有使皮肤保持柔软、光滑和细腻的效果。
2、樱桃面膜
先将樱桃压烂，挤出一半果汁，然后敷在脸上躺下，将双脚垫高。10分钟后洗去果汁，搽上紧肤水，每星期敷1-2次均可。
3、木瓜面膜
将木瓜切成细丝后均匀地敷于脸部即可。另一种方法是将捣烂的木瓜浸泡于水中（1：1），存放7-10天后滤去渣滓然后用纱布蘸着在脸上多涂几次。
这种面膜适用于松弛的油性皮肤，对老年皮肤的保养也很有效。
4、苹果面膜
将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。
隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
5、梨面膜
有天然收缩功能，是油性皮肤最理想的收缩护肤品，而且含丰富的铁质。此外，将搅碎的梨混合天然乳酸酪作面膜，适合中性或油性皮肤。
梨能清洁皮肤而酸乳酪能产生软滑及滋润作用。
6、橙肉面膜
将去汁的橙肉，留置15-20分钟做敷面剂，再以湿布拭去，可避免皮肤老化。
7、草莓面膜
将草莓果对半切开，然后把果汁直接擦在脸部和颈部（眼皮部位也可轻轻擦拭）。
这种面膜不仅能营养皮肤，而且还能使皮肤色素沉着减轻。
