小孩发烧后的饮食

小孩发烧后的饮食

　小孩发烧后的饮食，我们都知道小孩子也是会出现发烧的情况，一旦小孩子发烧大人就会非常的担心，怕孩子受到一定的伤害。小孩发烧了之后就要注意饮食问题。以下分享小孩发烧后的饮食。

　小孩发烧后就要多给他喂水，通过给小孩进行喂水，让小孩的体温能够下降下来。特别是低烧的小孩，通过多喝水是可以起到非常明显的降温效果，父母必须要督促小孩在这时候多喝温开水。如果小孩觉得温开水没有味道，则可以榨果汁给他喝，换其他的仿古式来帮助小孩进行补水。

　在小孩发烧的时候不要给他吃油腻、辛辣、刺激的食物，比如肉类、鸡蛋、辣椒等等食物在这时候小孩子都不应该喝，饮食上尽量吃得清淡，以半流质食物为佳，比如白粥、米汤、牛奶等等。如果小孩胃口受到了影响，父母需要强迫孩子多喝，可以改变就餐模式，一次吃多次。

　在小孩发烧的时候要能够定期观察他的体温，看看体温是否有上升的'情况，如果小孩的体温上升比较明显，比如一下子就上升到高烧了，就应该要给小孩吃退烧药了。

　发烧时小儿新陈代谢加快，营养物质和水的消耗大大增加。而此时消化液分泌却减少，消化力减弱，胃肠运动减慢。所以家长要注意孩子发烧时的饮食原则：

　第一是供给充足的水分，第二补充大量的无机盐和维生素，第三供给适量的热能和蛋白质，而且要以流质和半流质饮食为主。下面来详细介绍各种类型食物的选择。

　孩子发烧时食物选择一：流质饮食 流质食物的选择主要有牛奶、米汤、绿豆汤、鲜果汁等。周岁以内的孩子以牛奶为主要食物，适当加水稀释，也可加米汤，牛奶可以供给孩子蛋白质，而米汤可使牛奶的蛋白分子链变短，易于吸收；熬制米汤时要用好的大米，加适量糖或盐，可加绿豆，有清热、解毒的作用，也可以单独煮绿豆汤给孩子喝；

　鲜果汁主要成分是维生素、矿物质及碳水化合物，只含少量植物蛋白质，易于吸收，如夏天用西瓜汁，有清热解暑、止渴、利尿、除烦的作用，秋冬天用梨汁有润肺、清心、止咳、祛痰等作用。

　孩子发烧时食物选择二：半流质饮食 半流质的食物有藕粉、代乳粉和比较软的面等。一般发热急性期或高热期主要吃流质的食物，而恢复期、退热期吃半流质食物。发烧患儿食欲不好，不要勉强喂食，但要注意补充水分。患儿发烧期内不要突然增加他过去没有吃的食物，以免造成腹泻。

　 小孩发烧饮食注意事项

　 1、补充水分

　水胜过药，发热身体出汗多，勤喂温水进行补充很有必要。小孩发热宜以饮白开水，可适当喂些白开水，以补充人体的维生素C，增强抗病。饮水量的保持口唇滋润力度，不必过多。

　 2、流质饮食

　发热小孩饮食调理以流食为主，如奶类、藕粉、奶类（少油）等。也可喝些绿豆汤、冰西瓜、以助降温，利尿抗病。

　当孩子体温下降，食欲好转时，可喂半流质，如肉末粥、面条、稀饭、蛋花粥、配些易消化的鱼（清花鱼）。饮食宜以清淡，易消化为原则，油、盐宜少，少量多餐，切忌吃辛辣和刺激食品。但不必忌口，以防营养不良，抵抗力下降。

　 3、服糖盐水

　小孩发热伴腹泻，可多次服用。服糖盐水。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶盖盐混合。4小时内可眼500毫升。同时可补充电解质食物如柑桔、香蕉等水果（钾、钠较多）奶类与豆浆（含钙）、米汤、面食（含锌）。症状较重者，暂禁食，同时打“吊针”以补充水份和电解质。腹泻、呕吐缓解后可进流质食物，如米汤、过滤菜汁、藕粉等，但应禁食牛奶和豆浆（易产气）。

　 5、注意室内通风

　开窗换气，保持空气清新，室温维持在25℃左右。也可将宝宝置于冷气房中或以电扇绕转着吹，使体温逐渐下降。如果小孩四肢冰凉而打寒颤，就要用毛毯覆盖，手脚用热水泡浴;如果手脚温热且全身出汗，可脱掉过多的衣物。

　 6、注意宝宝卧床休息

　给予清淡、易消化、有营养食物，如牛奶、米粥、青菜汤等，多吃水果，多喝水。

　 7、做好口腔和皮肤的护理

　高热时唾液分泌减少，口腔黏膜干燥，这时口腔内食物残渣容易发酵，有利于细菌繁殖，可能引起舌炎、牙龈炎等。要及时清洁口腔，最好每次进食后用淡盐水漱口。高热退热过程中会大量出汗，要做好皮肤护理，及时擦干汗液，更换衣物，可用温毛巾擦拭皮肤，保持皮肤清洁干燥。

　 8、对症处理

　小孩发热37.5℃以上可用温热毛巾擦全身至皮肤发红，使皮肤的血管扩张，以利散热，如为高热，体温超过39℃，体质好，无明显心血管循环衰竭的患儿可用冷水袋置于额部、腋下、腹股沟、腘窝等处以利降温。