? 补心健脾,养心安神。心脾不足之精神衰疲,虚烦心悸,睡眠不足,健忘等。亦可用于神经衰弱而烦躁失眠、心悸属脾虚气弱者。
[基本材料] ? 猪心1个,莲子60克,太子参30克,圆肉15克。?
[做法]
(1)猪心、莲子(去心)、太子参、圆肉洗净。
(2)把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲2小时(或以莲子煲绵为度),
本汤是健脾养心之常用品。汤中猪心性味甘咸平,有补血养心安神的作用,亦常为补心药的引导,《食物本草备考》说猪“补血不足”,“治惊邪忧患”,故常用治虚心火悸等,本品含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及多种维生素。莲子健脾胃、养心神,《神农本草经》谓其“主补中养神”。太子参性味甘平,补脾益气,虽补虚功力较弱,但性平柔润,补而不滞,为清补常用之品。圆肉又称龙眼肉、桂圆肉,性味甘平而质润,有补益心脾、养血安神的作用《本草纲目》说它能“开胃益脾,补虚长智。”
主料:桂圆肉40克,猪心500克调料:姜5克,盐3克
[做法]:
先将猪心剖开,别去脂肪筋膜;
把龙眼肉(桂圆肉)用清水洗净;
生姜去皮,切1片足够;
将猪心、龙眼肉、姜全部放入已经煲滚了的水中;
用慢火煲3小时,加入少许盐调味,即可食用了。